5 Enero, 2018

Cuerpo millonario: La chica fitness mejor pagada del mundo por su escultural figura

Su fama comenzó cuando ganó el primer lugar de un concurso de bikini open
29 Diciembre, 2017

El riesgo del asma inducida cuando haces ejercicio de alta intensidad

Recomiendan que toda persona que se someterse a controles médicos debido a que los ejercicios aceleran las pulsaciones de manera brusca e intensifican la respiración 
21 Noviembre, 2017

Las 7 razones por las que sentarte más en cuclillas mejora tu salud

Las sentadillas "cuando se hacen de manera correcta y con un buen programa, incrementarán el poder de los músculos. Eso lo hace uno de los ejercicios fundamentales para los atletas que buscan mejorar su desempeño"
7 Noviembre, 2017

Consejos para un vientre perfecto

Tener los abdominales soñados no es tarea fácil, sin embargo, con estos ejercicios se pueden conseguir desde casa 
6 Noviembre, 2017

Cinco beneficios de correr cerca al mar

Uno de los más agradecidos serán tus pies reciben un menor impacto que cuando corres sobre el asfalto
31 Octubre, 2017

CrossFit: rutina de 20 minutos en casa

El tiempo siempre es excusa para no hacer ejercicios, pero con esta serie de ejercicios podrás hacerlo fácil desde la comodidad del hogar
28 Octubre, 2017

Las tres formas de mejorar el rendimiento y la velocidad

Con esfuerzo y dedicación comprobarás los resultados en unos cuantos meses
25 Octubre, 2017

Conoce los alimentos de temporada ideales para tu entrenamiento

Los corredores necesitan de una dieta balanceada y rica en nutrientes especiales para realizar ejercicios con éxito